เมื่อนึกถึงถึงอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หลายคนอาจนึกถึงผักและผลไม้เป็นหลัก แต่รู้หรือไม่ว่าดอกไม้ก็เป็นอีกหนึ่งผลผลิตจากธรรมชาติที่สามารถรับประทานได้และยังมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย บทความนี้เราจะมาทำความรู้จักกับดอกไม้ไทย 4 ชนิด ที่นอกจากจะมีกลิ่นหอมแล้ว ยังช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงในแบบที่คุณคาดไม่ถึงด้วย!
1.ดอกมะลิ – ผ่อนคลาย ช่วยให้นอนหลับสนิท
ดอกมะลิเป็นดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ มักถูกนำมาใช้ในเครื่องดื่มเพื่อให้ความสดชื่นและผ่อนคลาย
สรรพคุณที่โดดเด่นของดอกมะลิ ได้แก่:
- ช่วยบำรุงหัวใจ
- ดับพิษร้อน แก้ร้อนในกระหายน้ำ
- ช่วยถอนพิษไข้ แก้เจ็บตา
2.เกสรบัวหลวง – เพิ่มความสดชื่น ฟื้นฟูร่างกาย
บัวหลวงเป็นสัญลักษณ์ของความบริสุทธิ์ และเกสรบัวหลวงถือเป็นสมุนไพรที่มีคุณค่าทางยาสูง สามารถช่วยบำรุงอวัยวะภายในได้
สรรพคุณของเกสรบัวหลวง ได้แก่:
- ช่วยปรับสมดุลของร่างกาย ทำให้รู้สึกสดชื่น
- บำรุงปอด ตับ กำลัง
- ช่วยขับเสมหะและแก้ไข้
3.ดอกสารภี – แก้ร้อนใน กระหายน้ำ
ดอกสารภีเป็นดอกไม้พื้นบ้านที่มีรสหวานเล็กน้อย สามารถนำมาต้มเป็นเครื่องดื่มเพื่อช่วยบรรเทาอาการร้อนในได้
สรรพคุณของดอกสารภี ได้แก่:
- ลดอาการร้อนใน และช่วยดับกระหาย
- มีฤทธิ์ช่วยขับลม บรรเทาอาการท้องอืด
- บำรุงหัวใจให้แข็งแรงขึ้น
4.ดอกพิกุล – บำรุงหัวใจ เสริมภูมิคุ้มกัน
ดอกพิกุลเป็นสมุนไพรที่อยู่คู่กับตำรายาไทยมาช้านาน มีรสฝาดอมหวาน และถูกใช้เป็นยาบำรุงร่างกายมาตั้งแต่โบราณ
สรรพคุณของดอกพิกุล ได้แก่:
- ช่วยบำรุงหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต
- บรรเทาอาการปวดศีรษะจากความเครียด
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย
ดอกไม้ไทย 4 ชนิดที่เรานำมาแนะนำ นอกจากจะสวยงามและมีกลิ่นหอมแล้วยังมีสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพร่างกายอีกด้วย หากคุณกำลังมองหาตัวช่วยในการดูแลร่างกายจากสมุนไพรธรรมชาติ ดอกไม้เหล่านี้ถือเป็นหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจ
ที่มา:hamar.co.th
