สมุนไพรไทย ข่าวสมุนไพร ประโยชน์ของสมุนไพรไทย

ในยุคที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบและความเครียด หลายคนหันมาสนใจการดูแลสุขภาพจิตด้วยสมุนไพรจากธรรมชาติกันมากขึ้น แต่บางคนก็อาจยังไม่แน่ใจว่าควรเลือกใช้สมุนไพรอะไรดี ในบทความนี้เราจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับ 3 สมุนไพรไทยที่มีกลิ่นหอมสดชื่น ช่วยผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด จะมีอะไรบ้างมาดูกัน! 1.สะระแหน่ สะระแหน่เป็นพืชสมุนไพรในตระกูลมิ้นต์ ใบของสะระแหน่มีกลิ่นหอมเย็นสดชื่น ซึ่งคุณสมบัติเด่นของสะระแหน่อยู่ที่การช่วยกระตุ้นระบบประสาทให้ตื่นตัว ในขณะเดียวกันก็ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย น้ำมันหอมระเหยจากสะระแหน่มีสารสำคัญหลายชนิดที่มีผลต่อระบบประสาท เมื่อสูดดมแล้วจะลดความรู้สึกวิตกกังวลและทำให้ผ่อนคลายได้มาก นอกจากนี้ สะระแหน่ยังมีคุณสมบัติในการช่วยบรรเทาอาการปวดหัวจากความเครียด ช่วยทำให้นอนหลับง่ายขึ้นและพักผ่อนได้อย่างเต็มที่อีกด้วย 2.พิมเสน พิมเสนเป็นสมุนไพรไทยโบราณที่มีชื่อเสียงในด้านการช่วยให้รู้สึกสบายใจและผ่อนคลาย ลักษณะเด่นของพิมเสนคือกลิ่นหอมเย็นที่มีความเป็นเอกลักษณ์ ช่วยสร้างความรู้สึกสดชื่นและเย็นสบาย เมื่อสูดดมกลิ่นจะช่วยให้ความรู้สึกเครียดและอาการอึดอัดลดลง โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่อากาศร้อนอบอ้าวหรืออยู่ในพื้นที่ที่อากาศถ่ายเทไม่สะดวก นอกจากนี้พิมเสนยังมีคุณสมบัติในการช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะที่อาจเกิดจากความเครียด ความกังวล หรือการทำงานหนักจนเกินไป น้ำมันหอมระเหยจากพิมเสนจะช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้รู้สึกตื่นตัวและให้ความรู้สึกสงบใจไปพร้อม...

เคยตื่นมาแล้วหน้ามันเยิ้ม มีกลิ่นปากแรงผิดปกติ แถมยังมีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย? หากคุณมีอายุในช่วงวัยรุ่นหรือวัยทำงานตอนต้น แล้วกำลังประสบปัญหานี้อยู่…แสดงว่าคุณเริ่มมีปัญหาบางอย่างในร่างกายแล้วล่ะ แต่ไม่ต้องกังวล เรามีตัวช่วยมาลดอาการเหล่านี้ให้หายไป ก่อนอื่นมารู้จักลักษณะสุขภาพทั่วไปของ 'วัยรุ่น' และ 'วัยทำงาน' กันก่อน ส่วนใหญ่จะมี 'ปิตตะ' เป็นเจ้าเรือน (ธาตุไฟ) มีความเครียด ทำงานหนัก มีปัญหาผิวพรรณ สิว มักออกแดดบ่อย ทำให้เหงื่อออกเยอะ ทำให้คนในวัยนี้ทั้งชายและหญิง มักจะมีปัญหากลิ่นตัว กลิ่นปาก...

พญายอ “นางพญา” ปราบพิษสัตว์-แมลงกัด ได้ยอดเยี่ยม ยังยืนยัน ยิ่งเยินยอ ชื่อวิทยาศาสตร์ : Clinacanthus nutans (Burm.f)ชื่อวงศ์ : Acanthaceaeชื่ออื่นๆ : เสลดพังพอนตัวเมีย ผักมันไก่ ผักลิ้นเขียด พญาปล้องดำ (เชียงใหม่) พญาปล้องทอง (ลำปาง) ลิ้นมังกร (ภาคกลาง) โพะโซ่จาง ถิ่นกำเนิดพญายอ สมุนไพรพญายอเป็นสมุนไพรเขตร้อน เช่นทวีปแอฟริกา บราซิล...

กรมการแพทย์แผนไทยฯ แนะ 3 สมุนไพรตามภูมิปัญญาไทย ดูแลสุขภาพรับมือ ฝุ่นPM 2.5 ยังมีว่านหางจระเข้บัวบก พญายอ ลดผื่นแพ้คันจากฝุ่น เตือน 5 กลุ่มโรคเสี่ยงมีผลต่อสุขภาพ “โรคระบบทางเดินหายใจ โรคปอด โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง และ โรคผิวหนัง” สถานการณ์ฝุ่น PM2.5 ยังคงสร้างผลกระทบแก่ประชาชน โดยเฉพาะสุขภาพ ทั้งผื่นแพ้อักเสบ คันตามตัว...

หญ้าหนวดแมว (ชื่อวิทยาศาสตร์: Orthosiphon aristatus;ชื่อพ้อง: O. grandiflorus Bold, O. stamineus Benth.) หรือ พยับเมฆ (กรุงเทพฯ), อีตู่ดง (เพชรบูรณ์), บางรัก (ประจวบคีรีขันธ์)วงศ์ Lamiaceae (Labiatae)ซึ่งเป็นพืชที่จัดอยู่ในพวกเดียวกับกะเพราและโหระพา หญ้าหนวดแมวเป็นสมุนไพรใกล้ตัว ชื่อแปลกที่แม้จะมีประโยชน์มาก แต่ต้องรู้จักอย่างถ่องแท้ก่อนจะนำไปใช้จริงเพื่อประสิมธิภาพและความปลอดภัยสูงสุด เป็นสมุนไพรที่นิยมใช้ในทางการแพทย์แผนไทยและแผนโบราณ ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ หญ้าหนวดแมว เป็นไม้ล้มลุกขนาดเล็ก ลำต้นสี่เหลียม...