วันพฤหัสบดี, เมษายน 16, 2026

รอบรู้เรื่องสมุนไพรไทย

คนกลุ่มไหน ไม่ควรกิน “ข้าวโพด” ธัญพืชยอดฮิตไฟเบอร์สูง

0
ข้าวโพด เป็นธัญพืชยอดฮิตที่หาทานง่ายและเต็มไปด้วยไฟเบอร์ แต่สำหรับบางคน ข้าวโพดอาจไม่ใช่คำตอบของสุขภาพที่ดีเสมอไป เพราะแป้งและน้ำตาลในข้าวโพด รวมถึงสารบางอย่างอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายได้มากกว่าที่คุณคิด คนกลุ่มไหน ไม่ควรกิน ข้าวโพด หรือควรจำกัดปริมาณให้ดี เพื่อป้องกันไม่ให้อาหารมื้ออร่อยกลายเป็นตัวการทำร้ายสุขภาพโดยไม่รู้ตัว คน 5 กลุ่มนี้ ไม่ควรกิน ข้าวโพด 1.ผู้ป่วยโรคไต (ระยะกลางถึงระยะท้าย) ข้าวโพดมีสาร ฟอสฟอรัส (Phosphorus) และ โพแทสเซียม (Potassium) ในปริมาณที่ค่อนข้างสูง เมื่อไตทำงานลดลงจะไม่สามารถขับแร่ธาตุเหล่านี้ออกได้ทัน ส่งผลให้เกิดอาการคันตามผิวหนัง...

ยาสมุนไพรไทย

ข่าวสมุนไพรไทย

ชวนคนไทยสร้าง “ตู้ยาสมุนไพรฉบับติดบ้าน” รับมือเจ็บป่วยเล็กน้อยช่วงสงกรานต์อย่างปลอดภัย

0
กองผลิตภัณฑ์สมุนไพร สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เดินหน้าส่งเสริมการดูแลสุขภาพตนเองเบื้องต้นผ่านโครงการ "Home Healers: ตู้ยาลับ ฉบับรอบบ้าน" มุ่งเน้นให้ประชาชนหันมาพึ่งพาภูมิปัญญาสมุนไพรไทยอย่างถูกวิธี  รับมือเจ็บป่วยเล็กน้อยช่วงสงกรานต์อย่างปลอดภัย ท่ามกลางสถานการณ์ที่ประชาชนเดินทางท่องเที่ยวและกลับภูมิลำเนาในช่วงเทศกาลสงกรานต์ ซึ่งอาจเกิดอาการเจ็บป่วยกะทันหัน เช่น อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อจากความเหนื่อยล้า หรือการระคายเคืองต่างๆ อย. จึงหยิบยกองค์ความรู้จากโครงการ "Home Healers" มาแนะนำเพื่อเป็นทางเลือกในการดูแลสุขภาพเบื้องต้น โดยย้ำถึงหลักการสำคัญ ดังนี้: คัดสรรสมุนไพรคู่บ้าน: แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่มีคุณภาพและมีความปลอดภัยสูงติดไว้ในตู้ยา...

“พัฒนา” แนะใช้ศาสตร์ “3 อ. และ สมุนไพรบัญชีหลักแห่งชาติ” เสริมสุขภาพผู้สูงวัยแบบองค์รวม

0
“รมว.พัฒนา”แนะยึดหลัก “3 อ.” อาหาร ออกกำลังกาย และอารมณ์พร้อมแนะนำยาสมุนไพร ในบัญชียาหลักแห่งชาติที่ผู้สูงอายุ ควรมีติดบ้านใช้บรรเทาอาการเบื้องต้นที่มักเจ็บป่วยบ่อย เช่น ยาหอมนวโกฐ ยาขมิ้นชัน ยาฟ้าทะลายโจร และยามะขามแขก เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีอย่างยั่งยืน  เมื่อวันที่ 12 เม.ย. 2569 นายพัฒนา พร้อมพัฒน์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยว่า วันที่ 13 เมษายนของทุกปี...
7,217แฟนคลับชอบ
0ผู้ติดตามติดตาม
ติดต่อลงโฆษณา

Most Popular

อาหารเป็นยา

อาหารเป็นยา

สรรพคุณสมุนไพรไทย

บอกลาสิงห์อมควัน ลด ละ เลิก บุหรี่ ด้วยสมุนไพรไทย

บุหรี่ ตัวการสาเหตุของปัญหาสุขภาพและยังส่งกระทบทางลบทั้งในด้านสิ่งแวดล้อม สังคม และเศรษฐกิจ ปัญหาจากการใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ จัดเป็นปัญหาด้านสาธารณสุขที่สำคัญของโลก การสูบบุหรี่หรือการสัมผัสควันบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงก่อให้เกิดโรค เช่น โรคระบบหลอดเลือดและหัวใจ โรคระบบทางเดินหายใจ เช่น ถุงลมโป่งพอง โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง และโรคมะเร็งหลายชนิด เช่น โรคมะเร็งปอด เป็นต้น การศึกษาวิจัยและทบทวนวรรณกรรม พบว่าปัจจัยที่เกี่ยวข้องหรืออิทธิพลที่มีผลต่อการสูบบุหรี่ของประชากรวัยผู้ใหญ่ (สุนิดา ปรีชาวงษ์, 2554) สามารถแบ่งได้เป็น 3...

วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเอง ทั้งแผนปัจจุบันและแผนทางเลือก

ริดสีดวงทวาร แม้จะดูน่ากลัว แต่จริง ๆ แล้วเป็นโรคที่ไม่ร้ายแรง เพียงแค่สร้างความไม่สบายตัวเท่านั้น และรักษาให้หายขาดได้ ด้วยวิธีที่เหมาะสมกับลักษณะอาการของโรค ทั้งแบบรักษาด้วยตัวเอง และรักษาโดยแพทย์ ริดสีดวงทวาร คืออะไร ริดสีดวงทวาร เกิดจากการขยายตัวของหลอดเลือดบริเวณทวารหนัก ทำให้เส้นเลือดฝอยบริเวณนั้นโป่งพอง จนเกิดก้อนเนื้อที่ปากทวารหนัก และเมื่อถ่ายอุจจาระจะมีเลือดปนออกมาด้วย ส่วนใหญ่แล้ว สาเหตุของริดสีดวงทวารมักเกิดจากการเบ่งถ่าย เนื่องจากภาวะท้องผูก นอกจากนี้ ริดสีดวงทวารยังอาจเกิดจากสาเหตุอื่นได้ด้วย เช่น ภาวะตั้งครรภ์ (หรือริดสีดวงขณะตั้งครรภ์) จะก่อให้เกิดความดันในช่องท้องเพิ่มขึ้น ส่งผลให้เส้นเลือดที่ปากทวารหนักขยายตัวเพิ่มมากขึ้น หรืออาจเกิดจากพันธุกรรมได้อีกด้วย วิธีรักษาริดสีดวงทวาร วิธีรักษาริดสีดวงทวารตามแนวทางการแพทย์แผนปัจจุบันและแผนทางเลือกมีหลายวิธี...

10 สมุนไพรฤทธิ์เย็นดับร้อน เติมความสดชื่นให้ร่างกายในวันที่อากาศร้อนจัด

0
สมุนไพรฤทธิ์เย็นมีอยู่หลายชนิดด้วยกัน แต่วันนี้คัดชนิดที่หาง่ายและมีความคุ้นเคยกันดีมาให้ ลองเช็กเลยว่าอะไรช่วยดับร้อนได้บ้าง วิธีคลายร้อนต้องเข้ารัว ๆ เพราะหน้าร้อนเมืองไทยร้อนระอุจนแทบละลาย หลายคนคงกำลังมองหาวิธีคลายร้อนดับกระหายกันอยู่ ซึ่งนอกจากเครื่องดื่มเย็น ๆ ที่ชื่นใจแล้ว สมุนไพรใกล้ตัวก็เป็นอีกหนึ่งวิธีดับร้อนที่ช่วยได้ดีไม่เบา แถมยังมีสรรพคุณบำรุงร่างกายอีกด้วย ลองมาดูกันเลยว่ามีสมุนไพรฤทธิ์เย็นชนิดไหนบ้าง และหลายตัวยังเป็นสมุนไพรแก้ร้อนในด้วยนะ สมุนไพรฤทธิ์เย็นดับร้อน มีอะไรบ้าง มาคลายร้อนดับกระหาย สดชื่นรับหน้าร้อน ด้วยสมุนไพรไทยใกล้ตัวตามนี้กัน 1.ใบบัวบก สมุนไพรฤทธิ์เย็นอย่างใบบัวบกไม่ได้แค่ช่วยลดอาการช้ำในเท่านั้น แต่มีสรรพคุณช่วยดับพิษร้อน ระบายความชื้นในร่างกาย และยังมีสารไตรเทอร์ปีนอยด์ (Triterpenoids) ช่วยสมานแผล และใช้เป็นยารักษาโรคผิวหนังบางชนิดอีกด้วย ส่วนวิธีดับร้อนก็ง่าย ๆ...

กาสะลอง ดอกปีบ สรรพคุณดูดี เป็นสมุนไพรแก้หอบหืด

กาสะลองไม่ได้มีดีแค่กลิ่นหอม ดอกสวย แต่ยังเป็นสมุนไพรช่วยบรรเทาอาการหอบหืด สรรพคุณทางยาจัดว่าดีงามเชียวล่ะ ดอกกาสะลองหรือดอกปีบ มีสรรพคุณทางยาที่น่าสนใจต่อสุขภาพไหม แล้วก็เจอว่ากาสะลองหรือดอกปีบมีดีกว่าที่คิดเยอะเลยค่ะ วันนี้เลยขอนำสรรพคุณกาสะลองหรือดอกปีบมาให้ทำความรู้จักกัน กาสะลอง กลิ่นหอม ดอกสวย "กาสะลอง" มีชื่ออื่น ๆ ที่เรียกกันอีกว่า "ดอกปีบ" หรือทางเหนืออาจเรียกว่า "กาซะลอง" "กาดสะลอง" แต่เห็นเป็นดอกไม้พื้นบ้านอย่างนี้ก็แอบมีชื่อภาษาอังกฤษด้วยนะคะ โดยกาสะลอง ภาษาอังกฤษจะเรียกว่า Cork Tree หรือ Indian Cork...

สูตรสมุนไพรบำบัด ไอเดียเลิกเหล้าที่เห็นผลจริง!

สมุนไพรช่วยเลิกเหล้า เน้นการลดความอยาก บำรุงตับ และถอนพิษสุราที่สะสม โดยสมุนไพรหลักที่นิยมคือ รางจืด (ล้างพิษ), หญ้าดอกขาว (ช่วยให้เบื่อเหล้า), ตำรับยา 3 ราก (รากโลดทะนงแดง รากปลาไหลเผือก รากพญาไฟ) ช่วยขับพิษและลดอาการอยากเหล้า โดยควรใช้ร่วมกับการปรึกษาแพทย์หรือชุมชนเพื่อการดูแลที่ปลอดภัย สมุนไพรและสูตรเลิกเหล้ายอดนิยม รางจืด ได้รับสมญานามว่า "ราชาแห่งการถอนพิษ" นิยมต้มดื่มหรือใช้รากฝนน้ำดื่ม เพื่อล้างพิษตกค้างในตับและร่างกาย หญ้าดอกขาว มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดคาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือด และมีฤทธิ์ทำให้ลิ้นฝาดเฝื่อนเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ ทำให้อยากลดลง ตำรับยา 3...

สมุนไพรไทย