รอบรู้เรื่องสมุนไพรไทย
ข้อควรระวังในการใช้กระชายดำ สิ่งที่ควรรู้ก่อนรับประทาน
ความสำคัญของการรู้ข้อควรระวังก่อนใช้กระชายดำ
กระชายดำ เป็นสมุนไพรไทยที่ได้รับความนิยมมายาวนาน แต่เช่นเดียวกับสมุนไพรชนิดอื่น การใช้อย่างปลอดภัยต้องอาศัยความเข้าใจในข้อจำกัดและข้อควรระวังต่างๆ การรู้ข้อมูลเหล่านี้จะช่วยให้ผู้บริโภคตัดสินใจได้อย่างรอบคอบ และหลีกเลี่ยงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นได้
แม้กระชายดำจะถูกใช้ในตำรับยาพื้นบ้านมาหลายชั่วอายุคน แต่ไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัยสำหรับทุกคน บางกลุ่มบุคคลอาจมีความเสี่ยงจากการใช้สมุนไพรชนิดนี้ ดังนั้นการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนเริ่มใช้จึงเป็นสิ่งที่ควรพิจารณาเสมอ
ผลข้างเคียงและข้อห้ามใช้ที่ควรทราบ
ผลข้างเคียงที่อาจพบได้จากการรับประทานกระชายดำ ได้แก่ อาการระคายเคืองระบบทางเดินอาหาร คลื่นไส้ หรือท้องไส้ปั่นป่วนในบางราย โดยเฉพาะเมื่อรับประทานในขณะท้องว่างหรือใช้ในปริมาณมาก อาการเหล่านี้มักไม่รุนแรงแต่ควรสังเกตอาการของตนเอง
กระชายดำอาจมีปฏิกิริยากับยาบางชนิด โดยเฉพาะยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาลดความดันโลหิต และยารักษาโรคเบาหวาน ผู้ที่กำลังใช้ยาเหล่านี้ควรแจ้งแพทย์หรือเภสัชกรก่อนเริ่มรับประทานกระชายดำ เพื่อป้องกันผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์
นอกจากนี้ ผู้ที่มีภาวะสุขภาพบางอย่างควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ หรืออาจต้องหลีกเลี่ยงการใช้กระชายดำ การปรึกษาแพทย์จะช่วยให้ได้รับคำแนะนำที่เหมาะสมกับสภาวะสุขภาพของแต่ละบุคคล
ผู้ที่มีโรคหัวใจหรือความดันโลหิตผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร...
ยาสมุนไพรไทย
ข่าวสมุนไพรไทย
ส่องผลิตภัณฑ์สมุนไพร ทั้งทองพันชั่ง-สารสกัดกัญชา ดูแลสุขภาพสัตว์เลี้ยง
กรมการแพทย์แผนไทยฯ ต่อยอดสมุนไพรไทยสู่ตลาดสัตว์เลี้ยง รับเทรนด์ Pet Humanization สวทช.ชูสเปรย์นาโนอิมัลชันจากทองพันชั่ง ลดการติดเชื้อรา คณะสัตวแพทยศาสตร์ มข. สเปรย์กัญชาแมว ต้านเชื้อจุลชีพ ดูแลรักษาโรคผิวหนังได้ทั้งสุนัขและแมว ขณะที่เอกชนขานรับชูผลิตภัณฑ์สุขภาพจากขมิ้น ไพล น้ำมันมะพร้าว ฯลฯ
ท่ามกลางอัตราการเกิดที่ลดลง แต่จำนวนสุนัขและแมวกลับเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง หลายคนหันมาดูแลสัตว์เลี้ยงเสมือนสมาชิกในครอบครัว ความรักและการเอาใจใส่นี้ได้ผลักดันให้ตลาดผลิตภัณฑ์สุขภาพสัตว์เลี้ยงเติบโตอย่างรวดเร็ว และนี่คือจังหวะสำคัญที่ สมุนไพรไทย จะก้าวขึ้นมาเป็นทางเลือกใหม่ ทั้งปลอดภัย เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม และสะท้อนภูมิปัญญาท้องถิ่นที่สามารถต่อยอดสู่ตลาดโลกได้อย่างมีศักยภาพ
ปี 2567...
ชู “ตรีผลา” สุดยอดสมุนไพรปรับธาตุ งานวิจัยระดับสากลยืนยันช่วยคุมน้ำหนัก ลดน้ำตาลในเลือด
กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ชูศักยภาพ “ตำรับยาตรีผลา” ยาสมุนไพรในบัญชียาหลักแห่งชาติด้านสมุนไพร พ.ศ. 2566 มีข้อบ่งใช้บรรเทาอาการไอ ขับเสมหะ และดูแลระบบขับถ่าย ขณะที่งานวิจัยทางคลินิกระดับนานาชาติสนับสนุนศักยภาพด้านการควบคุมน้ำหนักและช่วยลดระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด พร้อมเตือนประชาชนไม่ควรเร่งรับประทานเพื่อหวังผลลดน้ำหนัก เพราะอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพ โดยปัจจุบันมีมูลค่าการใช้ในระบบสุขภาพกว่า 60 ล้านบาท สะท้อนถึงความนิยมและความเชื่อมั่นต่อสมุนไพรไทยที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
เมื่อวันที่ 7 ก.ย. 2569 ดร.นพ.พงศธร พอกเพิ่มดี อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า ตำรับยาตรีผลาซึ่งประกอบด้วยผลไม้...
สรรพคุณสมุนไพรไทย
8 สมุนไพร ช่วยแก้อาการ”ปวดฟัน” เพื่อสุขภาพช่องปากที่ดี
8 สมุนไพร ช่วยแก้อาการ"ปวดฟัน"
1.ก้านพลู
อมก้านพลูไว้บริเวณที่ปวด
2.ว่านหางจระเข้
ล้างยางออกให้หมด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เหน็บไว้บริเวณซอกฟันซี่ที่ปวด
3.มะระ
ตำรากสดมะระให้แหลก นำมาพอกบริเวณซี่ฟันที่ปวด
4.เมล็ดผักชี
นำเมล็ดผักชีไปต้มน้ำ แล้วนำมาบ้วนปากบ่อยๆ
5.น้ำมันกระเทียม
นำสำลีชุบกับน้ำมันกระเทียมแล้วทาบริเวณที่ปวด
6.ดาวเรือง
ต้มดอกแห้ง 7-8 ดอก กับน้ำในปริมาณที่พอเหมาะแล้วจิบทั้งวัน
7.ใบชา
นำใบชาแห้งไปแช่ในน้ำร้อน ประมาณ 20 นาที จากนั้นนำมาบ้วนปาก
8.ผักบุ้งนา
ตำรากผักบุ้ง คั้นเอาแต่น้ำ ผสมน้ำส้มสายชูเล็กน้อย นำมาอมไว้ 5 นาที แล้วบ้วนออก
ที่มา:tnnthailand.com
สมุนไพรลดน้ำหนัก ตัวช่วยจากธรรมชาติ ปลอดภัยไหม ได้ผลจริงหรือเปล่า?
การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องพึ่งยาแรงเสมอไป หลายคนหันมาเลือกใช้ “สมุนไพรลดน้ำหนัก” เพราะเชื่อว่ามาจากธรรมชาติ ปลอดภัย และช่วยควบคุมน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน แต่สมุนไพรเหล่านี้ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ และควรเลือกใช้อย่างไรให้ปลอดภัย มาหาคำตอบกันค่ะ
สมุนไพรลดน้ำหนัก คือ พืชหรือส่วนของพืชที่มีสารออกฤทธิ์ช่วย
ลดความอยากอาหาร
เพิ่มการเผาผลาญพลังงาน
ลดการดูดซึมไขมันหรือน้ำตาล
ช่วยขับของเสียและปรับระบบขับถ่าย
เมื่อใช้ร่วมกับการกินอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกาย จะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้น
สมุนไพรลดน้ำหนักจากธรรมชาติ ที่นิยมใช้ และรู้จักกันดี
การใช้สมุนไพรลดน้ำหนักเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่อยากดูแลรูปร่างแบบไม่พึ่งสารเคมี สมุนไพรแต่ละชนิดมีคุณสมบัติแตกต่างกัน ทั้งช่วยควบคุมความอยากอาหาร เพิ่มการเผาผลาญ และช่วยระบบขับถ่าย มาดูกันว่าสมุนไพรยอดนิยมเหล่านี้ช่วยเรื่องการลดน้ำหนักอย่างไรบ้าง
1.มะนาว
มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยล้างสารพิษ และลดอาการท้องอืด นิยมดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นในตอนเช้า...
สมุนไพรแก้ฟกช้ำ
อาการฟกช้ำ คือ การมีเลือดออกในชั้นใต้ผิวหนังเมื่อถูกกระแทก ถูกชน หรือกระทบอย่างแรง ทำให้มองเห็นเป็นรอยสีคล้ำดำและม่วง โดยทั่วไปรอยฟกช้ำนี้จะจางหายไปเองประมาณ 2 สัปดาห์
การดูแลแผลฟกช้ำ
ใน 48 ชั่วโมงแรก ประคบย็น ด้วยน้ำเย็นหรือน้ำแข็ง วันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละประมาณ 15-30 นาที
หลัง 48 ชั่วโมง ใช้วิธีประคบร้อน วันละ 2-3...
น้ำหมักสะเดา สูตรธรรมชาติ ป้องกันเพลี้ยหนอน ลดสารเคมีในแปลง
น้ำหมักสะเดา เป็นสารไล่แมลงจากธรรมชาติที่เกษตรกรนิยมใช้ ช่วยป้องกันและลดการระบาดของเพลี้ย หนอน และแมลงศัตรูพืชหลายชนิดเหมาะสำหรับพืชผัก ไม้ผล และพืชไร่ ใช้วัตถุดิบหาได้ง่ายในชุมชน ต้นทุนต่ำ ทำใช้เองได้ ลดการพึ่งพาสารเคมี
วัตถุดิบ
ใบสะเดาหรือเมล็ดสะเดา 5 กิโลกรัม
น้ำสะอาด 10 ลิตร
กากน้ำตาล 1 กิโลกรัม (หรือน้ำตาลทรายแดง)
วิธีทำ
สับหรือบดใบ/เมล็ดสะเดาให้ละเอียด
ใส่ลงในถัง เติมน้ำสะอาด
ใส่กากน้ำตาล คนให้เข้ากัน
ปิดฝาหลวม ๆ หมักไว้ 7–14 วัน...
เทพทาโร ประโยชน์ดีๆ สรรพคุณเด่นๆ
เทพทาโร
ชื่อสมุนไพร : เทพทาโรชื่ออื่นๆ/ชื่อท้องถิ่น : ข่าต้น (ภาคกลาง), จะไคต้น, จะไคหอม (ภาคเหนือ), จวง, จวงหอม (ภาคใต้) ,มะแดกกะมางิง (มลายู), หวางจาง (จีน)ชื่อวิทยาศาสตร์ :Cinnamomum porrectum (Roxb.) Kosternชื่อพ้องวิทยาศาสตร์ :Cinnamum glanduliferum C. Nees.,...





















































