รอบรู้สมุนไพร

ถ้าอยากบำรุงปอดให้แข็งแรง ต่อสู้กับมลพิษทางอากาศ ฝุ่น PM2.5 รวมไปถึงเชื้อโรคต่าง ๆ ที่อาจทำลายปอดได้ ลองมาดูว่าสมุนไพรบำรุงปอดมีอะไรบ้าง สมุนไพรบำรุงปอด 1.กระเทียม ถ้าพูดถึงสมุนไพรที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ กระเทียมต้องอยู่อันดับต้น ๆ เลยล่ะค่ะ และในตำรับยาไทย ก็มีข้อมูลสรรพคุณกระเทียมว่าช่วยรักษาปอด แก้ปอดพิการ บำบัดโรคในอก รักษาวัณโรค แก้หวัดคัดจมูก แก้ไข้ ขับเสมหะ และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก โดยเฉพาะสารอัลลิซิน (Allicin) ที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งได้เกือบทุกชนิด 2.ขิง ขิงเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณเด่นคือต้านการอักเสบในร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง...

ชื่อสมุนไพร : หนุมานประสานกายชื่ออื่นๆ/ชื่อท้องถิ่น : อ้อยช้าง (เลย), ชิดฮะลั้ง (จีน)ชื่อวิทยาศาสตร์ : Schefflera leucantha R.Viguier.ชื่อสามัญ : Umbrella tree, Edible-stemed Vineวงศ์ : ARALIACEAE ถิ่นกำเนิดหนุมานประสานกาย หนุมานประสานกาย มีถิ่นกำเนิดในประเทศจีนในแถบจีนตอนใต้ และตะวันออกเฉียงใต้ รวมถึงเวียดนามตอนเหนือ แล้วจึงมีการแพร่กระจายพันธุ์ลงมาเรื่องๆ สู่ประเทศลาว,...

เทียนกิ่ง เทียนกิ่ง ชื่อสามัญ : เฮนน่า (Henna) และมีชื่อสามัญอื่น ๆ อีก เช่น Alcana, Cypress shrub, Egyptian Rrivet, Henna Tree, Inai, Kok khau, Krapin, Madayanti, Mehadi, Mignonotte tree,...

สำมะงา สำมะงา ชื่อสามัญ : Garden Quinine, Petit Fever Leaves, Seaside Clerodendron สำมะงา ชื่อวิทยาศาสตร์ : Volkameria inermis L. (ชื่อพ้องวิทยาศาสตร์ Clerodendrum inerme (L.) Gaertn.)จัดอยู่ในวงศ์กะเพรา (LAMIACEAE หรือ LABIATAE) สมุนไพรสำมะงา มีชื่อท้องถิ่นอื่น...

บุนนาค :จากความงามและความหอมสู่ตระกูลใหญ่ ตามประวัติศาสตร์ของชนชาติไทย มีบันทึกไว้ชัดเจนว่า แต่ก่อนไม่มีการใช้นามสกุลต่อท้ายชื่อมาแต่เดิม เพิ่งจะเริ่มใช้นามสกุลอย่างเป็นทางการในรัชสมัยพระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าฯ (รัชกาลที่ ๖) นี้เอง ซึ่งเป็นเวลาไม่ถึง ๑๐๐ ปีเท่านั้น ด้วยเหตุนี้จึงทำให้การสืบค้นย้อนกลับไปหาต้นกำเนิดของตระกูลคนไทยทำได้จำกัด ไม่สามารถย้อนกลับไปได้เป็นพันๆ ปีดังเช่น ชาวจีน หรือชาวญี่ปุ่น เป็นต้น จะมีข้อยกเว้นอยู่บ้างก็เฉพาะตระกูลที่สืบทอดมากจากพระราชวงศ์พระราชนิกุล ตลอดจนข้าราชบริพาร ชั้นผู้ใหญ่บางท่าน จึงจะสามารถสืบย้อนกลับไปได้จนถึงสมัยกรุงศรีอยุธยาตอนปลายซึ่งก็คงไม่ถึง ๔๐๐ ปี (ซึ่งเป็นรัชสมัยสมเด็จพระนเรศวรมหาราช) ในบรรดาตระกูลใหญ่ที่สามารถสืบค้นไปได้ถึงต้นตระกูลในสมัยกรุงศรีอยุธยาและมีบทบาทสำคัญในสังคมไทยต่อเนื่องมาถึงปัจจุบัน...

ชื่อสามัญ : Snowflake aralia, Snowflake tree ชื่อวิทยาศาสตร์ : Trevesia palmata (Roxb. ex Lindl.) Vis. วงศ์ : ARALIACEAE ชื่ออื่น : ภาคเหนือ ต้างหลวง ต้างป่า ต้างผา ภาคกลาง - ภาคอีสาน -...

อากาศร้อนจัดแบบนี้ หลายคนคงหาทางดับร้อนด้วยการเปิดแอร์เย็นฉ่ำ หรือดื่มน้ำอัดลมใส่น้ำแข็ง แต่รู้หรือไม่ว่าการดับร้อนที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพที่สุด คือการปรับสมดุลจากภายในร่างกายของเราเอง ตามหลักการแพทย์แผนไทยและแพทย์แผนจีน อาหารที่เรากินเข้าไปมีทั้งฤทธิ์ร้อนและฤทธิ์เย็น ซึ่งในวันที่อากาศภายนอกร้อนอบอ้าว การเลือกทานกลุ่มสมุนไพรและอาหารที่มีฤทธิ์เย็น จะเปรียบเสมือนการเปิดแอร์ให้เลือดและอวัยวะภายใน ช่วยลดอุณหภูมิความร้อนสะสม และทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้นได้ทันทีโดยไม่ต้องพึ่งของหวานจัด รวมสุดยอดสมุนไพรและอาหารฤทธิ์เย็น ช่วยคลายร้อน เริ่มกันที่กลุ่มสมุนไพรดับร้อนที่คนไทยคุ้นเคยกันดีอย่าง "ใบบัวบก" สมุนไพรใบสีเขียวเข้มที่ไม่ได้มีดีแค่แก้ช้ำใน แต่ยังมีสรรพคุณเด่นในการระบายความร้อน ลดอุณหภูมิในร่างกาย และช่วยปรับความดันโลหิตให้สมดุล หากนำมาคั้นน้ำดื่มเย็นๆ จะช่วยให้ชื่นใจและลดความรุ่มร้อนได้ทันที ถัดมาคือ "ใบย่านาง" ที่ได้รับฉายาว่าเป็นราชินีแห่งสมุนไพรฤทธิ์เย็น น้ำคั้นจากใบย่านางมีคลอโรฟิลล์สูงมาก ช่วยถอนพิษไข้ ดับพิษร้อน...

มะเฟือง มะเฟือง ชื่อสามัญ : Star fruitมะเฟือง ชื่อวิทยาศาสตร์ : Averrhoa carambola L. (ชื่อพ้องวิทยาศาสตร์ Averrhoa acutangula Stokes, Sarcotheca philippica (Villar) Hallier f.)มะเฟืองจัดอยู่ในวงศ์ : กระทืบยอด (OXALIDACEAE)สมุนไพรมะเฟือง มีชื่อเรียกอื่นว่า :...

“มะตาด” เป็นพันธุ์ไม้ยืนต้น ที่คนไทยเชื้อสายมอญต่างรู้จักกันมาเนิ่นนาน สมัยรุ่นพ่อรุ่นแม่บางคน เรียกลูกมะตาดว่า แอปเปิ้ลมอญ เพราะผลสวยและมีรสเปรี้ยวๆคล้ายแอปเปิ้ลฝรั่ง จนเรียกกันติดปากว่า “มะตาด คือ แอปเปิ้ลมอญ ” นั่นเอง เนื่องจาก ต้นมะตาด มักจะให้ผลผลิตในช่วงปลายปี ระหว่างเดือน สิงหาคม – ตุลาคม ดังนั้น ชาวไทยเชื้อสายมอญจึงนิยมแกงมะตาดเป็นอาหาร เรียกว่า 1...

เล็บเหยี่ยว เล็บเหยี่ยว ชื่อสามัญ :Jackal Jujube, Small-fruited Jujube, Wild Jujubeเล็บเหยี่ยว ชื่อวิทยาศาสตร์ : Ziziphus oenopolia (L.) Mill. (ชื่อพ้องวิทยาศาสตร์ Rhamnus oenopolia L.)จัดอยู่ในวงศ์ : พุทรา (RHAMNACEAE)สมุนไพรเล็บเหยี่ยว มีชื่อท้องถิ่นอื่น ๆ ว่า...