หม่อน สรรพคุณและประโยชน์ของต้นหม่อน ใบหม่อน 50 ข้อ !
หม่อน หรือ มัลเบอร์รี่ (Mulberry)
ชื่อสามัญ : Mulberry tree, White Mulberry
หม่อน ชื่อวิทยาศาสตร์ : Morus alba Linn. จัดอยู่ในวงศ์ขนุน (MORACEAE)
สมุนไพรหม่อน มีชื่อท้องถิ่นอื่น ๆ ว่า : มอน (ภาคตะวันออกเฉียงเหนือหรือภาคอีสาน), ซึงเฮียะ...
ประโยชน์ของผักกูด ไอเดียการกินการใช้ผักกูดเพื่อสุขภาพ และข้อควรระวัง
ผักกูดเป็นผักพื้นบ้านชนิดหนึ่งของไทย มักขึ้นอยู่ตามริมรั้ว เจริญเติบโตได้ง่าย และอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย โดยในอดีตได้มีการนำมาใช้เป็นยารักษาโรคหลายชนิดด้วยกัน ซึ่งผักกูดมีประโยชน์อย่างไรบ้าง และมีไอเดียในการนำมากินการใช้อย่างไร เราก็ได้รวบรวมข้อมูลมาให้ได้ศึกษาและทำความเข้าใจกันดังนี้
รู้จักผักกูด
ผักกูด (Paco fern) เป็นพืชที่อยู่ในตระกูลของเฟิร์น ลักษณะขอบใบเป็นเกล็ดหยักเป็นซี่ มักขึ้นอยู่ตามริมทาง ริมลำน้ำ โดยผักกูดมีหลายชนิด สามารถนำมารับประทานได้ แต่จะมีรสชาติที่แตกต่างกันไป โดยบางชนิดอาจจะมีรสขมจึงไม่ค่อยเป็นที่นิยมมากนัก สำหรับส่วนของผักกูดที่นิยมนำมาใช้ประโยชน์มากที่สุด ก็คือ ใบนั่นเอง
คุณค่าทางโภชนาการ
ผักกูด 100 กรัม ประกอบไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ...
7 ประโยชน์ของ “กระเจี๊ยบเขียว” ที่คุณอาจไม่รู้
กระเจี๊ยบเขียว เป็นพืชสมุนไพรท้องถิ่นที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย การบริโภคกระเจี๊ยบเขียวเป็นประจำ อาจช่วยส่งผลดีต่อสุขภาพ ซึ่งส่งผลดีต่อร่างกายของเรา
ถ้าจะบอกว่าชาวญี่ปุ่นนิยมทาน กระเจี๊ยบเขียว มาก ทุกคนจะเชื่อหรือเปล่าคะ? ทานสดๆ นำไปประกอบอาหารต่างๆ สารพัดเมนูอีกต่างหาก ขนาดไปเวียดนาม ที่นั่นยังเสิร์ฟกระเจี๊ยบเขียวให้มาย่างทานกันสดๆ อีกด้วย ไม่ใช่แค่รสชาติที่ดี แต่เป็นเพราะสรรพคุณเจ๋งๆ ของกระเจี๊ยบเขียวนี่แหละ ที่ทำให้ใครต่อใครก็หามาทานกันมากมาย จะมีประโยชน์ในด้านใดบ้าง มาดูกันค่ะ
ประโยชน์ของกระเจี๊ยบเขียว
1.ช่วยลดน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน และคนที่กำลังควบคุมน้ำตาล-น้ำหนัก2.ลดอาการท้องผูก...
ส้มเสี้ยว ประโยชน์ดีๆ สรรพคุณเด่นๆและข้อมูลงานวิจัย
ส้มเสี้ยว งานวิจัยและสรรพคุณ 15 ข้อ
ชื่อสมุนไพร : ส้มเสี้ยวชื่ออื่นๆ/ชื่อท้องถิ่น : แดงโค (สระบุรี), คังโค (สุพรรณบุรี), เสี้ยงใหญ่ (ปราจีนบุรี), เสี้ยวส้ม (โคราช), ป้าม (สุรินทร์)ชื่อวิทยาศาสตร์ : Bauhinia malabarica Roxb.วงศ์ : FABACEAE(LEGUMINOSAE-CAESALPINOIDEAE)
ถิ่นกำเนิดส้มเสี้ยว
ส้มเสี้ยวเป็นพรรณพืชที่มีถิ่นกำเนิดในทวีปเอเชียอีกชนิดหนึ่ง ซึ่งอาจถือได้ว่าเป็นพืชท้องถิ่นของไทยได้...
สมุนไพรดับกลิ่นตัว
สมุนไพรดับกลิ่นตัว
ไม่ว่าเป็นฤดูไหนเมืองไทยนั้นก็ร้อน ก็อาจจะเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้มีกลิ่นตัว เนื่องจากเหงื่อที่สะสมและอาจจะมีเชื้อโรค แบคทีเรีย ทำให้มีกลิ่นตัว ปัญหานี้จะหมดไปถ้าหากได้ลองใช้สมุนไพรที่หลานหลวงสมุนไพรแนะนำ
1.เปลือกมังคุด
มีสารแมงโกสตินที่ช่วยลดอาการอักเสบ มีฤทธิ์ต่อต้านแบคทีเรียเพียงนำเปลือกมังคุดแห้งมาผสมกับน้ำต้มสะอาดและนำไปพอกตรงที่อับชื้นหรือมีกลิ่น สักครูแล้วล้างออกกลิ่นจะจางลง
2.ขมิ้น
ขมิ้นมีน้ำหอมระเหย Tumerone ที่สรรพคุณในการต้านเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อราได้ดี และยังช่วยบรรเทาอาการผดผื่นคัน แถมยังช่วยบำรุงผิวได้ด้วย เพียงนำผงขมิ้นทาใต้วงแขนหรือที่อับชื้น เท่านี้ก็ช่วยระงับกลิ่นตัวได้แล้ว
3.ขิง
มีสรรพคุณช่วยต้านแบคทีเรีย จึงป้องกันการเกิดและฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ เพียงนำขิงและเบกกิ้งโซดามาผสมในปริมาณเท่าๆกัน ก็ช่วยลดกลิ่นได้แล้ว
4.อบเชย
มีกลิ่นหอมอ่อนและมีสรรพคุณช่วยต้านแบคทีเรีย นำอบเชยผสมกับเบกกิ้งโซดา ใผสมในปริมาณเท่าๆกันก็ลดแบคทีเรียได้
5.ทีทรี ออยล์
มีฤทธิ์ต่อต้านแบคทีเรียและคล้ายยาปฏิชีวนะอ่อนๆโดยจะกำจัดแบทีเรียบนผิวหนังได้พร้อมยังช่วยระงับเหงื่อที่ออกมาได้ด้วยเพียงนำน้ำมันที ทรี ออยล์ 2...
หญ้าหนวดแมว Orthosiphon aristatus
หญ้าหนวดแมว (ชื่อวิทยาศาสตร์: Orthosiphon aristatus;ชื่อพ้อง: O. grandiflorus Bold, O. stamineus Benth.) หรือ พยับเมฆ (กรุงเทพฯ), อีตู่ดง (เพชรบูรณ์), บางรัก (ประจวบคีรีขันธ์)วงศ์ Lamiaceae (Labiatae)ซึ่งเป็นพืชที่จัดอยู่ในพวกเดียวกับกะเพราและโหระพา
หญ้าหนวดแมวเป็นสมุนไพรใกล้ตัว ชื่อแปลกที่แม้จะมีประโยชน์มาก แต่ต้องรู้จักอย่างถ่องแท้ก่อนจะนำไปใช้จริงเพื่อประสิมธิภาพและความปลอดภัยสูงสุด เป็นสมุนไพรที่นิยมใช้ในทางการแพทย์แผนไทยและแผนโบราณ
ลักษณะทางพฤกษศาสตร์
หญ้าหนวดแมว เป็นไม้ล้มลุกขนาดเล็ก ลำต้นสี่เหลียม...
บุก ประโยชน์ดีๆ สรรพคุณเด่นๆ และข้อมูลงานวิจัย
ชื่อสมุนไพร : บุกชื่ออื่นๆ / ชื่อท้องถิ่น : มันซูรัน (ภาคกลาง) บุกคุงคก (ชลบุรี) เมีย เบือ บุกหนาม บุกหลวง (แม่ฮ่องสอน) บุกคางคก (กลาง เหนือ) หัวบุก (ปัตตานี) บักกะเดื่อ (สกลนคร) กระบุก (บุรีรัมย์)ป...
สมุนไพรแก้ฟกช้ำ
อาการฟกช้ำ คือ การมีเลือดออกในชั้นใต้ผิวหนังเมื่อถูกกระแทก ถูกชน หรือกระทบอย่างแรง ทำให้มองเห็นเป็นรอยสีคล้ำดำและม่วง โดยทั่วไปรอยฟกช้ำนี้จะจางหายไปเองประมาณ 2 สัปดาห์
การดูแลแผลฟกช้ำ
ใน 48 ชั่วโมงแรก ประคบย็น ด้วยน้ำเย็นหรือน้ำแข็ง วันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละประมาณ 15-30 นาที
หลัง 48 ชั่วโมง ใช้วิธีประคบร้อน วันละ 2-3...
10 ประโยชน์เพื่อสุขภาพของกระเทียม ที่คุณอาจคาดไม่ถึง
1. แก้ปัญหาผมหลุดร่วง
ปัญหาผมหลุดร่วงคงเป็นปัญหากวนใจใครหลาย ๆ คน โดยเฉพาะสาวผมยาว และผมที่ผ่านการทำเคมีต่าง ๆ เช่น การดัด ย้อม หรือยืด รู้ไหมว่า กระเทียมช่วยยับยั้งปัญหาเหล่านี้ได้ เพียงแค่ฝานกระเทียมเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วนำมานวดศีรษะ หรือจะผสมลงในออยล์แล้วนำมานวดศีรษะก็ได้เช่นกัน เพราะในกระเทียมมีอัลซิลิน (allicin) และซัลเฟอร์ (sulfur) สูง ซึ่งมีประสิทธิภาพในการลดปัญหาผมหลุดร่วงนั่นเอง
2. รักษาสิว
กระเทียมถือเป็นยารักษาสิวจากธรรมชาติ...
“ดอกดาวเรือง” สมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด
ดอกดาวเรือง ถือเป็นไม้ดอกสารพัดประโยชน์ เพราะนอกจากดอกดาวเรืองจะถูกนิยมใช้เป็นดอกไม้แต่งสวน แต่งบ้านแล้ว แต่ละองค์ประกอบของดอกดาวเรืองไม่ว่าจะเป็นส่วนดอกหรือราก ก็สามารถนำมาใช้ประโยชน์ในฐานะสมุนไพรชั้นดีที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงสุขภาพเพิ่มความสดชื่น ช่วยแก้อาการหน้ามืด วิงเวียน รวมถึงนำมาใช้เป็นสมุนไพรเพื่อบำรุงสายตาได้อีกด้วย
ทำความรู้จัก “ดอกดาวเรือง” ไม้ดอกสีเหลืองที่แสนคุ้นตา
ดอกดาวเรืองถือเป็นไม้ดอกสีเหลืองที่แสนคุ้นตา เรามักพบเห็นดอกดาวเรืองตามกระถางพุ่มต่างๆ เห็นดอกดาวเรืองถูกใช้เป็นเครื่องมือแสดงความเคารพต่อสิ่งศักดิ์สิทธิ์ และที่มากไปกว่านั้นยังถูกใช้สกัดเป็นสมุนไพรเพื่อนำมาใช้บำรุงสุขภาพอีกด้วย แต่ก่อนที่จะไปพูดถึงประโยชน์ของดอกดาวเรือง เรามาทำความรู้จักกับดอกดาวเรืองกันก่อน
ดอกดาวเรือง มีชื่อสามัญว่า Marigold
มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Tagetes erecta L.
จัดอยู่ในวงศ์ทานตะวัน...







































