สมุนไพรไทย

สมุนไพรฤทธิ์เย็นมีอยู่หลายชนิดด้วยกัน แต่วันนี้คัดชนิดที่หาง่ายและมีความคุ้นเคยกันดีมาให้ ลองเช็กเลยว่าอะไรช่วยดับร้อนได้บ้าง วิธีคลายร้อนต้องเข้ารัว ๆ เพราะหน้าร้อนเมืองไทยร้อนระอุจนแทบละลาย หลายคนคงกำลังมองหาวิธีคลายร้อนดับกระหายกันอยู่ ซึ่งนอกจากเครื่องดื่มเย็น ๆ ที่ชื่นใจแล้ว สมุนไพรใกล้ตัวก็เป็นอีกหนึ่งวิธีดับร้อนที่ช่วยได้ดีไม่เบา แถมยังมีสรรพคุณบำรุงร่างกายอีกด้วย ลองมาดูกันเลยว่ามีสมุนไพรฤทธิ์เย็นชนิดไหนบ้าง และหลายตัวยังเป็นสมุนไพรแก้ร้อนในด้วยนะ สมุนไพรฤทธิ์เย็นดับร้อน มีอะไรบ้าง มาคลายร้อนดับกระหาย สดชื่นรับหน้าร้อน ด้วยสมุนไพรไทยใกล้ตัวตามนี้กัน 1.ใบบัวบก สมุนไพรฤทธิ์เย็นอย่างใบบัวบกไม่ได้แค่ช่วยลดอาการช้ำในเท่านั้น แต่มีสรรพคุณช่วยดับพิษร้อน ระบายความชื้นในร่างกาย และยังมีสารไตรเทอร์ปีนอยด์ (Triterpenoids) ช่วยสมานแผล และใช้เป็นยารักษาโรคผิวหนังบางชนิดอีกด้วย ส่วนวิธีดับร้อนก็ง่าย ๆ...

สำหรับคนที่อยากมีผิวดี พืชสมุนไพรผิวสวย ถือเป็นทางเลือกที่ทั้งปลอดภัยและยั่งยืน ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงผิว ลดการอักเสบ หรือเพิ่มความชุ่มชื้น สมุนไพรหลายชนิดตอบโจทย์ได้อย่างน่าทึ่ง มารู้จักพืชสมุนไพรน่าปลูกที่ช่วยเสริมความงามจากภายในสู่ภายนอกกันเถอะ ว่านหางจระเข้ ชื่อวิทยาศาสตร์ : Aloe vera วงศ์ : Asphodelaceae ลักษณะ : ไม้ล้มลุก สูงประมาณ 0.5 – 1 เมตร ลำต้นเป็นข้อปล้องสั้น เนื้ออ่อน อวบน้ำ แผ่นใบสีเขียวใส...

"ชาขมิ้น" เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพยอดนิยมเนื่องจากมีสารเคอร์คูมิน ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลักในขมิ้น การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าเคอร์คูมินมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ และอาจช่วยสนับสนุนการทำงานของร่างกายหลายด้าน หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ชาขมิ้นสามารถให้ประโยชน์หลายประการ เช่น ช่วยย่อยอาหาร ลดการอักเสบเล็กน้อย ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ และส่งเสริมสุขภาพโดยรวม อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพที่แท้จริงขึ้นอยู่กับการใช้งาน ปริมาณ และสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล ปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งที่มักถูกมองข้ามคือ จังหวะเวลาในการดื่มชาขมิ้น การเลือกเวลาที่เหมาะสมจะช่วยให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากเครื่องดื่มชนิดนี้ 1.สรรพคุณและวิธีเพิ่มประโยชน์สูงสุดจากการดื่มชาขมิ้น ชาขมิ้นมีสารเคอร์คูมิน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพของเครื่องดื่มชนิดนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาณเพียงอย่างเดียว แต่ยังขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่ดื่มด้วย โดยขึ้นอยู่กับเป้าหมายด้านสุขภาพของแต่ละบุคคล 1.1.ชาขมิ้นช่วยย่อยอาหาร: ควรดื่มในตอนเช้า การดื่มชาขมิ้นในตอนเช้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างหรือหลังอาหารเช้า...

"เจาะลึก" กันถึงระดับโมเลกุลว่า 5 สุดยอดสมุนไพรชะลอวัยที่คนทั่วโลกยอมรับ มันมีสารสำคัญ (Active Compound) ตัวไหนซ่อนอยู่ และมันทำงานยังไงในร่างกายเรา เพื่อหยุดเวลาให้เดินช้าลง 5 สุดยอดสมุนไพร ช่วยชะลอวัย 1.ขมิ้นชัน ราชาแห่งการต้านอักเสบ ความแก่ ไม่ได้วัดกันที่ริ้วรอย แต่วัดกันที่ "การอักเสบเรื้อรัง" (Chronic Inflammation) ในระดับเซลล์ ซึ่งเป็นต้นตอของสารพัดโรคและความเสื่อม โดยมีสารสำคัญอย่าง เคอร์คูมิน (Curcumin) ที่เป็นสุดยอดสารต้านการอักเสบและอนุมูลอิสระที่ทรงพลังมาก...

รวมสูตรน้ำต้มสมุนไพรต้านโรค เครื่องดื่มบำรุงร่างกายเพื่อสุขภาพ ดื่มแบบร้อนหรือแบบเย็นตามชอบกันเลย อย่างที่รู้กันดีว่าสมุนไพรไทยมีสรรพคุณดีงาม ถ้าเบื่อ ๆ จับมาทำอาหาร ลองเปลี่ยนมาทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพกันบ้างดีไหม กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำน้ำต้มสมุนไพรต้านโรค เช่น น้ำกระชาย ชาข่า น้ำต้มใบเตย เป็นต้น แต่ก่อนที่เราจะไปทำเครื่องดื่มอยากให้มาดูประโยชน์ของสมุนไพรไทยกันหน่อยดีไหม ประโยชน์ของน้ำสมุนไพรไทย กะเพรา : มีสรรพคุณขับลม แก้จุกเสียดแน่นท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยย่อยไขมันได้ดีขึ้น ขิง : มีสรรพคุณแก้อาการท้องอืด จุกเสียด ปวดท้อง...

ผักกาดน้ำ (หญ้าเอ็นยืด) งานวิจัยและสรรพคุณ 40 ข้อ ชื่อสมุนไพร : ผักกาดน้ำชื่ออื่นๆ/ชื่อท้องถิ่น : หญ้าเอ็นยืด, หญ้าเอ็นหยืด (ภาคเหนือ), หมอน้อย, ผักกาดน้ำใหญ่, ผักกาดน้ำไทย (ภาคกลาง), ต้าเชอเฉื่อยเฉา, เชียจ่อยเช่า, เซียแต่เฉ้า, เอียเตี่ยมไฉ่, ตะบุซี้ (จีน)ชื่อวิทยาศาสตร์ : Plantago major...

วิธีรักษาถุงใต้ตาแบบธรรมชาติ มีสมุนไพรหลายชนิด ที่มีสรรพคุณช่วยลดเลือนถุงใต้ตา แต่ละชนิดก็จะให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันออกไป และขึ้นอยู่กับตัวบุคคลที่ใช้ ซึ่งจะมีสมุนไพรรักษาถุงใต้ตา ดังนี้ 1.แตงกวา มีฤทธิ์เย็น สามารถช่วยลดอาการบวม อักเสบ พร้อมกับมีสารช่วยให้ผิวกระจ่างใส ส่วนวิธีการนำไปใช้คือ ผานเป็นแว่นบางๆ แล้วแช่เย็น เสร็จแล้วนำมาประคบดวงตาประมาณ 10-15 นาที 2.มันฝรั่ง ในมันฝรั่งมีวิตามินและโพแทสเซียม ช่วยลดเลือนรอยคล้ำและถุงใต้ตา วิธีนำไปใช้คือ ฝานบางๆ แช่เย็น เช่นเดียวกับแตงกวา จากนั้นนำมาประคบดวงตาประมาณ 15-20 นาที 3.ชาเขียว จุดเด่นคือ มีสารต้านอนุมูลอิสระ...

ลดความอ้วนอย่างไรให้ปลอดภัย นอกจากการออกกำลังกายและควบคุมอาหารแล้ว ก็มีสมุนไพรลดความอ้วนจากธรรมชาติ ที่จะช่วยให้คุณมีหุ่นผอมเพรียวได้ดั่งใจอีกด้วย ที่สำคัญไม่เสี่ยงต่อการเกิดภาวะโยโย่เอฟเฟกต์อย่างแน่นอน จะมีสมุนไพรชนิดใดน่าสนใจบ้างนั้น วันนี้เราได้รวบรวมมาฝากกันแล้ว ไปดูกันเลย สมุนไพรลดความอ้วน ทางเลือกจากธรรมชาติที่ปลอดภัย อยากผอม อยากสวย แทนที่จะใช้วิธีการกินยาลดน้ำหนัก เรามาลดหุ่นด้วยวิธีที่ปลอดภัยชัวร์กันดีกว่า ด้วยการใช้สมุนไพรลดความอ้วน ที่ไม่เพียงแต่จะช่วยให้คุณมีหุ่นดีได้ดั่งใจเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพในหลาย ๆ ด้านอีกด้วย หากเป็นการลดน้ำหนักด้วยวิธีอื่น อย่างการกินยาลดความอ้วน ก็มักจะมีผลข้างเคียงตามมาเสมอ และมีความอันตรายมากทีเดียว ดังนั้นการกินสมุนไพรเพื่อลดน้ำหนัก จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่เหมาะกับคนที่อยากลดหุ่น แต่ไม่เวลาออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ หรืออาจใช้ทั้งสองวิธีร่วมกันเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน...

กำลังเสือโคร่ง งานวิจัยและสรรพคุณ 15 ข้อ ชื่อสมุนไพร : กำลังเสือโคร่งชื่ออื่นๆ : กำลังเสือโคร่ง (เชียงใหม่), นางพญาเสือโคร่ง, พญาเสือโคร่ง (คนเมืองเหนือ), ลำแค, ลำแค่ (ลั๊วะ)ชื่อวิทยาศาสตร์ : Betula alnoides Buch. - Ham. ex D.Donชื่อสามัญ :...

เห็ดกระถินพิมาน งานวิจัยและสรรพคุณ 32 ข้อ ชื่อสมุนไพร : เห็ดกระถินพิมานชื่ออื่นๆ/ชื่อท้องถิ่น : เห็ดพิมาน, เห็ดเกือกม้า, เห็ดตีนหมี (ไทย), ซางฮวง, ซองเจน (จีน), ซางฮวาง (เกาหลี), มิชิม่าโกมุ (ญี่ปุ่น)ชื่อวิทยาศาสตร์ : ความจริงแล้วเห็ดกระถินพิมานเป็นชื่อของกลุ่มเห็ดที่ส่วนใหญ่อยู่ในสกุล Phollinus โดยมีรายงานว่าสามารถจัดจำแนกเห็ดในกลุ่มนี้ได้ถึง 287 สกุล...