Beauty

ส้มแขก ชื่อวิทยาศาสตร์: Garcinia atroviridis ชื่ออื่นคือ : ส้มควาย (ภูเก็ต ตรัง), อาแซกะลูโก (ยะลา), ส้มมะอ้น, ส้มมะวน, มะขามแขก (ภาคใต้), ชะมวงช้าง เป็นไม้ยืนต้นในวงศ์ Guttiferae อยู่ในวงศ์เดียวกับ : มังคุด ชะมวง มีถิ่นกำเนิดในอินเดียและศรีลังกา ซึ่งในประเทศไทยนิยมปลูกมากในทางภาคใต้ แถวตลาดนัด เขาจะขายกันแบบฝานเป็นชิ้นบาง...

หากทุกคนกำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ สมุนไพรลดน้ำหนัก คืออีกทางเลือกหนึ่งที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องในปัจจุบัน เพราะนอกจากจะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันแล้ว ยังอุดมไปด้วยสารอนุมูลอิสระ และมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพโดยรวม โดยเฉพาะคนที่อยากลดน้ำหนักแบบระยะยาว ไม่ต้องพึ่งพา หรือผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่เสี่ยงเกิดผลข้างเคียงมาก บทความนี้จะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับสมุนไพรลดน้ำหนัก 10 ชนิด ที่ได้รับการยอมรับว่ามีสรรพคุณช่วยในการจัดการกับน้ำหนักตัวและไขมันสะสมได้อย่างมีประสิทธิภาพ สมุนไพรลดน้ำหนัก คืออะไร ทำไมถึงช่วยลดไขมันได้ สมุนไพรลดน้ำหนัก หมายถึง พืชหรือส่วนต่าง ๆ ของพืชที่มีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ (Bioactive Compounds) ซึ่งมีผลต่อกลไกการลดน้ำหนักในร่างกายหลายด้าน ทำให้กลไกเหล่านี้เป็นตัวช่วยเสริมที่ดีในการควบคุมสัดส่วน อันจะไม่ได้ช่วยลดน้ำหนักในลักษณะของการ...

เพื่อสุขภาพผมที่แข็งแรง สวย เงางาม ที่สำคัญไม่ขาดหลุดร่วงง่ายแล้ว สาวๆ หลายคนต่างพยายามหาวิธีต่างๆ เพื่อบำรุงผมกันใช่ไหมคะ? …วิธีที่ดีที่สุดก็คือ การหลีกเลี่ยงสารเคมีที่เป็นตัวการทำร้ายเส้นผม ซึ่งการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีเยี่ยมเลยล่ะ พูดถึงออร์แกนิคก็นึกถึงสมุนไพรกันเนอะ มีหลายตัวเลยที่มีสรรพคุณบำรุงหนังศีรษะและเส้นผม มาดูกันดีกว่าค่ะว่ามีตัวไหนบ้าง!?! 1.สำมะงา ตัวแรกเลย “สำมะงา” ชื่อนี้เคยได้ยินกันมั้ยเอ่ยยย? …เห็นชื่อแปลกๆ แบบนี้ สรรพคุณของนางเริ่ดมากเลยนะคะ สำมะงาเป็นสมุนไพรพื้นบ้านเราที่ช่วยรักษาอาการบวมและอาการแพ้ต่างๆ ของหนังศีรษะได้ รวมไปถึงการช่วยรักษาเชื้อรา กลากเกลื้อน และไวรัสที่เกิดขึ้นกับผิวหนังค่ะ 2.โสม โสมนี่คือที่สุดของที่สุดในเรื่องสวยๆ งามๆ...

กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก แนะนำเคล็ดลับดูแลผิวด้วย 5 สมุนไพร ภูมิปัญญาไทย ได้แก่ ว่านหางจระเข้ บัวบก แตงกวา ขมิ้นชัน และพญายอ ที่ช่วยฟื้นฟูผิวพรรณ ให้กลับมาสุขภาพดี สดใส และคืนสู่สภาพปกติอีกครั้ง หลังเทศกาลสงกรานต์ เมื่อวันที่ 16 เม.ย. 2569 ดร.รัชนี จันทร์เกษ ผู้อำนวยการสถาบันการแพทย์แผนไทย เปิดเผยว่า ในช่วงเทศกาลสงกรานต์...

สำหรับคนที่อยากมีผิวดี พืชสมุนไพรผิวสวย ถือเป็นทางเลือกที่ทั้งปลอดภัยและยั่งยืน ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงผิว ลดการอักเสบ หรือเพิ่มความชุ่มชื้น สมุนไพรหลายชนิดตอบโจทย์ได้อย่างน่าทึ่ง มารู้จักพืชสมุนไพรน่าปลูกที่ช่วยเสริมความงามจากภายในสู่ภายนอกกันเถอะ ว่านหางจระเข้ ชื่อวิทยาศาสตร์ : Aloe vera วงศ์ : Asphodelaceae ลักษณะ : ไม้ล้มลุก สูงประมาณ 0.5 – 1 เมตร ลำต้นเป็นข้อปล้องสั้น เนื้ออ่อน อวบน้ำ แผ่นใบสีเขียวใส...

"เจาะลึก" กันถึงระดับโมเลกุลว่า 5 สุดยอดสมุนไพรชะลอวัยที่คนทั่วโลกยอมรับ มันมีสารสำคัญ (Active Compound) ตัวไหนซ่อนอยู่ และมันทำงานยังไงในร่างกายเรา เพื่อหยุดเวลาให้เดินช้าลง 5 สุดยอดสมุนไพร ช่วยชะลอวัย 1.ขมิ้นชัน ราชาแห่งการต้านอักเสบ ความแก่ ไม่ได้วัดกันที่ริ้วรอย แต่วัดกันที่ "การอักเสบเรื้อรัง" (Chronic Inflammation) ในระดับเซลล์ ซึ่งเป็นต้นตอของสารพัดโรคและความเสื่อม โดยมีสารสำคัญอย่าง เคอร์คูมิน (Curcumin) ที่เป็นสุดยอดสารต้านการอักเสบและอนุมูลอิสระที่ทรงพลังมาก...

วิธีรักษาถุงใต้ตาแบบธรรมชาติ มีสมุนไพรหลายชนิด ที่มีสรรพคุณช่วยลดเลือนถุงใต้ตา แต่ละชนิดก็จะให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันออกไป และขึ้นอยู่กับตัวบุคคลที่ใช้ ซึ่งจะมีสมุนไพรรักษาถุงใต้ตา ดังนี้ 1.แตงกวา มีฤทธิ์เย็น สามารถช่วยลดอาการบวม อักเสบ พร้อมกับมีสารช่วยให้ผิวกระจ่างใส ส่วนวิธีการนำไปใช้คือ ผานเป็นแว่นบางๆ แล้วแช่เย็น เสร็จแล้วนำมาประคบดวงตาประมาณ 10-15 นาที 2.มันฝรั่ง ในมันฝรั่งมีวิตามินและโพแทสเซียม ช่วยลดเลือนรอยคล้ำและถุงใต้ตา วิธีนำไปใช้คือ ฝานบางๆ แช่เย็น เช่นเดียวกับแตงกวา จากนั้นนำมาประคบดวงตาประมาณ 15-20 นาที 3.ชาเขียว จุดเด่นคือ มีสารต้านอนุมูลอิสระ...

ลดความอ้วนอย่างไรให้ปลอดภัย นอกจากการออกกำลังกายและควบคุมอาหารแล้ว ก็มีสมุนไพรลดความอ้วนจากธรรมชาติ ที่จะช่วยให้คุณมีหุ่นผอมเพรียวได้ดั่งใจอีกด้วย ที่สำคัญไม่เสี่ยงต่อการเกิดภาวะโยโย่เอฟเฟกต์อย่างแน่นอน จะมีสมุนไพรชนิดใดน่าสนใจบ้างนั้น วันนี้เราได้รวบรวมมาฝากกันแล้ว ไปดูกันเลย สมุนไพรลดความอ้วน ทางเลือกจากธรรมชาติที่ปลอดภัย อยากผอม อยากสวย แทนที่จะใช้วิธีการกินยาลดน้ำหนัก เรามาลดหุ่นด้วยวิธีที่ปลอดภัยชัวร์กันดีกว่า ด้วยการใช้สมุนไพรลดความอ้วน ที่ไม่เพียงแต่จะช่วยให้คุณมีหุ่นดีได้ดั่งใจเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพในหลาย ๆ ด้านอีกด้วย หากเป็นการลดน้ำหนักด้วยวิธีอื่น อย่างการกินยาลดความอ้วน ก็มักจะมีผลข้างเคียงตามมาเสมอ และมีความอันตรายมากทีเดียว ดังนั้นการกินสมุนไพรเพื่อลดน้ำหนัก จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่เหมาะกับคนที่อยากลดหุ่น แต่ไม่เวลาออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ หรืออาจใช้ทั้งสองวิธีร่วมกันเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน...

ยุคนี้ไม่ว่าจะมองไปทางไหนก็เจอแต่ไอเทมเสริมความงาม ที่มีให้เลือกซื้อมาใช้แบบหลากหลายเลยนะคะ ตั้งแต่ไอเทมบำรุงผิวหน้า ผิวกาย เส้นผม จรดปลายเล็บกันเลยทีเดียว แล้วคุณสาวๆ รู้รึเปล่าว่าสมัยก่อนที่ยังไม่มีผลิตภัณฑ์หรือนวัตกรรมความงามที่ทั้งง่ายและสะดวกเหมือนอย่างตอนนี้ ก็มี ‘ สมุนไพรประจำบ้าน ’ นี่แหละที่เป็นเคล็ดลับความงาม ใช้บำรุงได้ทั้งผิวพรรณและเส้นผมให้สวยมีออร่าขั้นสุด วันนี้เราจึงรวบรวม 6 สมุนไพรประจำบ้าน เคล็ดลับความงามแบบไทยๆ มาให้คุณสาวๆ ได้ลองส่องกันว่า จะมีสมุนไพรใกล้ตัวชนิดไหนที่หยิบมาใช้เป็นตัวช่วยเพิ่มพลังความสวยได้บ้าง พร้อมกับหยิบ ไอเทมความงามที่มีส่วนผสมของ "สมุนไพร" มาฝากกันด้วยค่ะ...

สมุนไพรไทยนับเป็นภูมิปัญญาที่สืบทอดมาแต่โบราณ นอกจากใช้เป็นยารักษาโรคแล้ว ยังมีสรรพคุณในการบำรุงผิวพรรณให้สวยงาม โดยสมุนไพรหลายชนิดสามารถปลูกได้เองในสวนหรือแม้แต่ในกระถางหน้าบ้าน มาดูกันว่ามีสมุนไพรอะไรบ้างที่ช่วยบำรุงผิวได้ ขมิ้นชัน เป็นสมุนไพรยอดนิยมที่หาได้ง่ายในครัวไทย มีสารเคอร์คูมินที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ และช่วยให้ผิวกระจ่างใส วิธีใช้ง่าย ๆ คือนำขมิ้นสดมาขูดหรือบดผสมกับน้ำผึ้งพอกหน้า จะช่วยลดสิว รอยดำ และทำให้ผิวเนียนนุ่ม ว่านหางจระเข้ เป็นพืชที่ปลูกง่าย ทนแล้ง วุ้นจากใบว่านหางจระเข้อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่บำรุงผิว ช่วยให้ความชุ่มชื้น รักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก และลดรอยแดงจากแสงแดด เพียงตัดใบสดมาผ่าเอาวุ้นมาทาผิวโดยตรง มะละกอ นอกจากผลสุกจะรับประทานได้แล้ว เนื้อมะละกอดิบยังมีเอนไซม์ปาเปนที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า ทำให้ผิวเนียนใส ลดรอยหมองคล้ำ...